2013-04
asda
Plan de entrenamiento
Rutinas de 15 min
Rutina para perder grasa
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sesión de entrenamiento
¿Cuánto tiempo debería descansar entre las series de ejercicios?
El tiempo de descanso entre series de ejercicios es fundamental para una buena sesión de entrenamiento. A menudo olvidamos que ...
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Abr 17, 2013
¿Cuánto tiempo debería durar la sesión de entrenamiento?
Generalmente suelen hacerse entre 12 y 25 series de ejercicios por sesión. Dependiendo del tiempo de descanso la duración del ...
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Abr 17, 2013