Descubre los mejores ejercicios y rutinas para fortalecer y tonificar tu pecho
- “Pull-Over” con barra en banco plano
- “Pull-Over” con mancuerma
- Aperturas en máquina contractora de pecho
- Apertura con mancuernas en banco inclinado
- Press con mancuernas en banco inclinado
- Apertura de mancuernas en banco plano
- Press con mancuernas en banco plano
- Dips en paralelas
- Press de banco declinado
- Press de banco inclinado
