2008-10
asda
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Antebrazos
Ejercicios de Antebrazos
Fortalece tus antebrazos con una serie de sencillos ejercicios. Curl de antebrazos con barra en pronación Curl de antebrazos con ...
Ejercicios
Oct 28, 2008
Curl de antebrazos con barra en pronación
Simples pasos para fortalecer los músculos de los antebrazos.
Antebrazos
Ago 20, 2008
Curl de antebrazos con barra, agarre en supinación
POSICIÓN: siéntate y apoya los brazos sobre los muslos o sobre un banco. Coge las barra con las manos en ...
Antebrazos
Jul 23, 2008
Ejercicios de antebrazos con pesas
EJERCICIOS DE ANTEBRAZOS CON PESAS: TENSIÓN DE LAS MUÑECAS Movimiento 1- Siéntate y coloca el antebrazo sobre los muslos, relaja ...
Antebrazos
Jul 16, 2008