Inicio >> Información, Nutrición & Dietas >> No sigas esta dieta, peligro para tu salud
No sigas esta dieta, peligro para tu salud
Miles de dietas al alcance de un click, millones de personas que ejercen de expertos en nutrición sin serlo y cientos de creencias sobre nuestra dieta que son totalmente erróneos. Consecuencias del crecimiento de la sociedad de la información, ten cuidado y sigue siempre consejo profesional.
-
Sigue nuestros consejos para no elegir dietas que:
- No dejen con claro el número de raciones y la frecuencia de consumo de los distintos alimentos que incluye la dieta
- No especifica si se trata de alimento crudo o cocinado
- No indica el número de tomas al día
- Te recomienda platos complejos sin indicar la receta
- Te prohíbe consumir algún grupo de nutrientes
- Te asegura perder mucho peso en poco tiempo
No hay artículos relacionados